モーニングの聖地で生まれ育ったので、コーヒーが好きです。喫茶店、カフェの雰囲気も香りも好き。小さな頃から母親がモーニングに行くのについていっていた。だから母親との思い出や記憶もコーヒーの香りと一緒に思い出されるのもひとつある。　

だけど、妊活中は話が違う。

ちょっと控えないといけない。

カフェインも摂りすぎが良くないだけで、一日１杯から３杯までなら問題ないとする情報もあるけれど、

妊娠しづらい私にとってはやっぱり１杯でも良くないんだなーと自分の身体をもって実感している。

何故妊活中にカフェインが良くないかというと、身体を冷やしてしまうためとのこと。

そして、何故か今まで妊活中の高温期に我慢の限界がきて、誘惑に負けて飲んだりすると、結構後悔することになる。。。何故かドキドキドキドキ凄い動悸が！！

だから、今回はカフェインを断ち、違う飲み物を飲むようにしている。

国産のレモンを国産のハチミツに漬け込んで朝、お湯で割って飲んでいる。美味しい。。

市販のものにはない爽やかで軽やかな甘み！

レモン２個　はちみつ200グラム　輪切りにして種を取って漬け込んで一時間後から飲めます。

我慢がストレスになるかというと、そんなことはなく半端ない動悸の方がやばいので、コーヒーが飲みたくなったら手作りはちみつレモンで乗りきっています。

　

普段はそんなことないのに高温期のコーヒーは私には禁忌です。何故だろう。

早く妊娠&出産をして、心置き無くコーヒーが飲める日が来ることを想像。

以下ネットからの抜粋です。

カフェインには利尿作用もあり、水分と一緒に大切な栄養素が排出される可能性があります。コーヒー1日に5杯以上にあたるカフェインを摂取している女性は、不妊症のリスクが約45％も高まってしまうとされているのです。 全く飲めなければストレスになるのであれば１日に1～2杯程度に、少し量を減らしてみましょう。

とのことです。